EL PODER INVISIBLE DE TUS HORMONAS

Desconocidas e invisibles, porque no están en ningún sitio y a la vez están en todos, las hormonas son, sin embargo, las grandes arquitectas de nuestra biología, tanto la masculina como la femenina.

planifican, diseñan y mueven sigilosamente los hilos que hacen funcionar todo nuestro organismo desde que apenas somos un óvulo fertilizado hasta nuestro último segundo de vida.

Este libro nos muestra cómo el equilibrio hormonal es esencial en cuestiones como la sexualidad o los ciclos femeninos, pero también en otros menos conocidos, pero igual de importantes, como el correcto funcionamiento de nuestros órganos, el descanso, la actividad física, la alimentación, la microbiota, la fertilidad, la salud mental o las relaciones sociales.

La doctora Paloma Gil nos revela cada detalle del complejo y maravilloso universo hormonal y nos da todas las claves para que podamos prevenir desequilibrios, potenciar y mimar la salud de nuestras hormonas.


En Lunática creemos que el bienestar se construye desde una mirada integral: cuerpo, mente, emociones y energía, por eso elegimos sumar lecturas que nos ayuden a conocernos mejor, escuchar las señales de nuestro cuerpo y acompañar nuestros procesos con más conciencia.

Un libro ideal para quienes quieren comprenderse más profundamente y empezar a ver que, muchas veces, detrás de lo que sentimos, también hay una explicación biológica que merece ser escuchada.
Porque el autoconocimiento también es una forma de magia. ✨